Schlagwort: Waldbaden

Die Japaner studierten das bislang sehr eifrig. Shinrinyoku nennt sich der Aufenthalt im Wald zur Stärkung von Körper und Geist. Glaubt man einer japanischen Studie aus dem Jahr 2008 kann der Effekt sogar eine Woche anhalten. 12 Männer zwischen 35 und 56 ließ man an einem Tag zwei Stunden lang im Wald herumgehen,  am zweiten…